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创富网网址 做好之后的鸡肉肉质细嫩

时间:2020-10-08 来源:本站原创 作者:admin

家常版的红烧土豆鸡块,肉质细嫩,滋味鲜美,营养又易做

这两年因为猪肉的价格一直很高,鸡肉就变得比以前更受欢迎了,鸡肉不仅肉质细嫩也没有很多的脂肪,而且价格一直都是很实惠的,所以鸡肉也变得越来越受欢迎了。鸡肉除了做成营养的鸡汤以外,直接炖煮味道也是很好的,也是属于老少皆宜的一种美食。

如果让我挑选一个食材和鸡肉搭配在一起的话,我一定是会选择"土豆"的,今期高清跑狗玄机图,虽然土豆是是一种看上去特别普通的蔬菜,但其实土豆含有的营养也是非常高的,而且热量特别的低,土豆当中含有的蛋白质甚至比大豆当中的蛋白质还要好,土豆的蛋白质是很接近动物蛋白的,可以很好的被人体吸取,而且土豆还有着一定的抗衰老的功效,所以说不起眼的土豆对我们的身体是有很多好处的。

今天和大家分享的就是一道特别家常的"红烧土豆鸡块"了,做好之后的鸡肉肉质细嫩,和土豆的味道融合在一起还特别的鲜美,不仅营养丰富而且特别的简单易做。让我们一起来看看这道家常菜的做法吧。

【红烧土豆鸡块】

所需食材:童子鸡1只、土豆2个、葱适量、生姜适量、干辣椒2个、小青椒1个、八角适量、桂皮适量、酱油适量、植物油适量、白砂糖适量、料酒适量

做法:

第一准备好所需要的配料,把小青椒洗干净之后切成小段备用,生姜切成姜片,小葱切成葱段就可以了。

把准备的童子鸡用刀剁成小块备用,118图库彩图跑狗图,如果吃鸡肉的话要记得用盐水搓洗干净,然后把鸡肉块全部洗干净控干水分备用。

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